加拿大健身房教练说要“vigorous”，我还以为他夸我精力旺盛……

上周去加拿大健身房，差点把自己练进急诊。

那天我刚办完会员卡，教练Mike问我平时运动多不多。

我拍着胸脯说：
“I play badminton twice a week.”
“我每周打两次羽毛球。”

Mike点点头：
“Great! Let's start with some vigorous exercise.”
“很好！咱们先来点vigorous exercise。”

我一听，心里美滋滋的。

Vigorous？精力充沛的嘛！

看来教练觉得我身体不错，准备让我展示一下活力。

我还特意补了一句：
“Don't worry. I'm full of energy!”
“放心，我精力可充沛了！”

Mike笑了笑，把跑步机速度调高。

我跑了两分钟，开始喘。

五分钟后，感觉肺都快跑出来了。

Mike在旁边喊：
“Keep going! You're doing great!”
“坚持！你表现得很好！”

我一边跑一边怀疑人生。

不是说我精力旺盛吗？怎么还要现场证明？

终于撑不住，我赶紧喊：
“Can we slow down a little?”
“能不能慢一点？”

Mike立刻降速，问我：
“Are you okay? That was pretty intense.”
“你没事吧？刚才运动强度确实挺大。”

我这才反应过来。

原来vigorous形容人，可以说精力旺盛；但vigorous exercise说的是剧烈运动、高强度运动。

合着人家不是夸我有活力，是让我上强度！

最尴尬的是，Mike翻了翻我的入会表：

“Wait, you wrote 'beginner' here.”
“等等，你这里填的是初学者啊。”

我喘着粗气回答：
“Yeah... but I was trying to look vigorous.”
“对……但我刚才想表现得精力充沛一点。”

Mike笑得差点把水喷出来。

现在我有点纠结，下次去健身房，到底该说“I want a light workout”，还是直接告诉教练“Please don't kill me”？